El descenso del río Sella en canoa es una actividad de montaña en Cangas de Onís (Asturias). La navegación se realiza por el trayecto desde Cangas de Onís hasta Arriondas, con opción de rutas según la condición física y la elección.
Al llegar al lugar de encuentro designado en Las Rozas (Cangas de Onís), se recibe una breve introducción y se suministra todo el equipamiento necesario para hacer el descenso. La actividad se realiza de manera autónoma, sin un horario establecido. Al concluir el recorrido, se regresa al punto de inicio.
Hay tres rutas posibles desde Las Rozas (Cangas de Onís): ruta de 4 kilómetros, con una duración entre 1 y 2 horas, hasta Arriondas; ruta de 12 kilómetros, con un recorrido aproximado de 3 horas y media, navegando desde Arriondas hasta Toraño; y ruta de 19 kilómetros, alrededor de 5 horas, desde Arriondas y Toraño hacia Llovio, cercano a donde el Sella desemboca en la Ría de Ribadesella.
Las instalaciones cuentan con vestuarios, duchas y aseos. En cuanto al equipo necesario, se recomienda llevar ropa cómoda, escarpines, gorra o sombrero y protector solar si se realiza la actividad en los meses de verano. La organización proporciona canoas (capacidad para 1, 2 o 3 personas), remos, chalecos salvavidas y bidones para proteger las pertenencias; según las condiciones meteorológicas, también se pueden facilitar trajes de neopreno.
Participar requiere que todos los participantes tengan capacidad para saber nadar. La duración es desde 2 horas hasta 6 horas. El plan es en español y tiene edad mínima de 5 años.